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Uma opção de lasanha saudável, com muito sabor e feita com massa fresca artesanal.
Nota do time de curadoria Trela
A escolha dessa seleção foi motivada pela leveza da massa desta lasanha, aliada à sua praticidade, que se encaixam perfeitamente em qualquer rotina. Feita com brócolis, espinafre, bechamel e tomatinhos, ela é muito saborosa, cremosa e perfeita para quem quer uma opção saudável para as principais refeições do dia. Descongelá-la é simples: basta aquecer no micro-ondas, forno comum ou elétrico.
Ingredientes
- Leite
- brócolis
- espinafre
- farinha de trigo enriquecido com ferro
- ácido fólico
- polpa de tomate
- creme de leite
- água
- manteiga
- semolina
- tomate
- ovo pasteurizado
- cenoura
- manjericão
- sal
- açúcar
- mussarela
- noz moscada
- pimenta-do-reino preta
- alho
- urucum
- orégano
- óleo de milho
Tabela Nutricional
| 100g | 450g | VD | |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 239 | 1074 | 54 |
| Carboidratos totais | 14 | 61 | 20 |
| Açúcares totais | 0,1 | 0,5 | - |
| Açúcares adicionados | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas | 8,4 | 38 | 50 |
| Gorduras totais | 17 | 76 | 138 |
| Gorduras saturadas | 7,4 | 33 | 151 |
| Gorduras trans | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares | 2 | 8,8 | 35 |
| Sódio | 130 | 584 | 24 |
Ingredientes
- Leite
- brócolis
- espinafre
- farinha de trigo enriquecido com ferro
- ácido fólico
- polpa de tomate
- creme de leite
- água
- manteiga
- semolina
- tomate
- ovo pasteurizado
- cenoura
- manjericão
- sal
- açúcar
- mussarela
- noz moscada
- pimenta-do-reino preta
- alho
- urucum
- orégano
- óleo de milho
Tabela Nutricional
| 100g | 450g | VD | |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 239 | 1074 | 54 |
| Carboidratos totais | 14 | 61 | 20 |
| Açúcares totais | 0,1 | 0,5 | - |
| Açúcares adicionados | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas | 8,4 | 38 | 50 |
| Gorduras totais | 17 | 76 | 138 |
| Gorduras saturadas | 7,4 | 33 | 151 |
| Gorduras trans | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares | 2 | 8,8 | 35 |
| Sódio | 130 | 584 | 24 |