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Um alimento super nutritivo, com baixo valor calórico e versátil no preparo.
Nota do time de curadoria Trela
O broto de feijão é considerado altamente nutritivo e pode turbinar a alimentação, trazendo benefícios para o corpo inteiro. São repletos de vitaminas, fibras, promovem energia e têm poucas calorias. Além disso, são versáteis no preparo: podem ser consumidos crus na salada, no sanduíche, cozidos ou no preparo de sopas e ensopados. Essa delícia tem 500g e garantimos que vale à pena provar.
Ingredientes
- Broto de feijão
Tabela Nutricional
| 100g | 50g | VD% | |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 24.6kcal=103 | 1% | 7,8 |
| Carboidratos | 4,4g | 1% | 11,7 |
| Proteínas | 2,1g | 3% | 0 |
| Gorduras saturadas | 0,1g | 0% | 0 |
| Gorduras poliinsaturadas | 0,2g | - | 1,6 |
| Fibra alimentar | 3,4g | 14% | 0,9 |
| Cálcio | 50,8mg | 5% | 0 |
| Vitamina C | 42,0mg | 93% | 0 |
| Fósforo | 33,2mg | 5% | 6 |
| Manganês | 0,1mg | 4% | 0,2 |
| Magnésio | 14,6mg | 6% | |
| Lipídios | 0,5g | - | |
| Ferro | 0,5mg | 4% | |
| Potássio | 118,5mg | - | |
| Cobre | 0,1ug | 0% | |
| Zinco | 0,2mg | 3% | |
| Riboflavina B2 | 0,0mg | 0% | |
| Tiamina B1 | 0,0mg | 0% | |
| Sódio | 2,1mg | 0% |
Ingredientes
- Broto de feijão
Tabela Nutricional
| 100g | 50g | VD% | |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 24.6kcal=103 | 1% | 7,8 |
| Carboidratos | 4,4g | 1% | 11,7 |
| Proteínas | 2,1g | 3% | 0 |
| Gorduras saturadas | 0,1g | 0% | 0 |
| Gorduras poliinsaturadas | 0,2g | - | 1,6 |
| Fibra alimentar | 3,4g | 14% | 0,9 |
| Cálcio | 50,8mg | 5% | 0 |
| Vitamina C | 42,0mg | 93% | 0 |
| Fósforo | 33,2mg | 5% | 6 |
| Manganês | 0,1mg | 4% | 0,2 |
| Magnésio | 14,6mg | 6% | |
| Lipídios | 0,5g | - | |
| Ferro | 0,5mg | 4% | |
| Potássio | 118,5mg | - | |
| Cobre | 0,1ug | 0% | |
| Zinco | 0,2mg | 3% | |
| Riboflavina B2 | 0,0mg | 0% | |
| Tiamina B1 | 0,0mg | 0% | |
| Sódio | 2,1mg | 0% |