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Um cereal perfeito para saladas de frutas, iogurtes, mingaus e vitaminas.
Nota do time de curadoria Trela
O amaranto em flocos é um cereal rico em zinco, ferro e vitamina B6, com cerca de 15% de proteínas de alto teor biológico. Seu sabor suave é perfeito para diversas receitas do dia a dia. Obtido pela prensagem dos grãos de amaranto, sem aditivos, é fonte de aminoácidos essenciais como lisina, albumina e globulina. Além disso, ajuda a controlar a pressão arterial, contribuindo para a saúde.
Ingredientes
- amaranto em flocos
Tabela Nutricional
| Nutrientes | 100 g | 15 g | % VD* |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 381 | 57 | 4 |
| Carboidratos (g) | 67 | 10 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 14 | 2.1 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 6.3 | 0.9 | 4 |
| Gorduras saturadas (g) | 1.7 | 0.3 | 2 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 7 | 1.1 | 4 |
| Sódio (mg) | 0 | 0 | 0 |
| Ferro (mg) | 10 | 1.5 | 11 |
| Fósforo (mg) | 600 | 90 | 13 |
Ingredientes
- amaranto em flocos
Tabela Nutricional
| Nutrientes | 100 g | 15 g | % VD* |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 381 | 57 | 4 |
| Carboidratos (g) | 67 | 10 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 14 | 2.1 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 6.3 | 0.9 | 4 |
| Gorduras saturadas (g) | 1.7 | 0.3 | 2 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 7 | 1.1 | 4 |
| Sódio (mg) | 0 | 0 | 0 |
| Ferro (mg) | 10 | 1.5 | 11 |
| Fósforo (mg) | 600 | 90 | 13 |