Refeições práticas
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Edamame congelado em grãos 300g
R$ 18,99

Carne moída, arroz integral e creme de milho 300g
R$ 23,69

Sopa congelada de couve-flor e aspargos 330g
R$ 24,90

Galinhada porção de 100g
R$ 6,49

Frango desfiado porção de 100g
R$ 11,99

Escondidinho de carne seca com abóbora 320g
R$ 35,99

Guioza de carne suína com nirá 12 unidades 330g
R$ 44,79

Falafel 200g
R$ 22,99

Sopa congelada margherita 350g
R$ 24,90

Kibe assado, arroz integral e lentilha 300g
R$ 21,99

Saint Peter grelhado com ervas finas, arroz de couve-flor e brócolis low carb 280g
R$ 29,90

Strogonoff light de carne, arroz integral e batata sautée 350g
R$ 28,69

Fricassê de frango, arroz integral com brócolis e batata sauté 350g
R$ 20,99

Costela desfiada, arroz com cenoura e milho e purê de batata 350g
R$ 21,69

Carne de panela com legumes 300g
R$ 18,90

Carne moída porção de 100g
R$ 15,39

Sopa congelada de abóbora cabotiá 350g
R$ 24,90

Batata doce rústica com alecrim porção de 100g
R$ 7,29

Strogonoff light de frango, arroz branco e batata sautée 350g
R$ 24,69

Ragú de costela, penne e tomate confit 270g
R$ 20,99

Frango desfiado, batata doce, creme de milho e brócolis 350g
R$ 21,99

Spaghetti ao pesto com frango em cubos 270g
R$ 21,99

Sopa congelada de cogumelo Mush Hummm 350g
R$ 24,90

Feijão carioca porção de 130g
R$ 5,20

Bolinho de couve-flor 250g
R$ 22,49

Sopa congelada de mandioquinha 350g
R$ 24,90

Ragú de costela e purê de couve-flor low carb 260g
R$ 27,69

Carne moída com arroz branco e feijão carioca 300g
R$ 20,99

Quinoa com legumes porção de 100g
R$ 6,49

Escondidinho de carne moída com purê de batata e parmesão 300g
R$ 22,99

Feijão carioca porção de 80g
R$ 3,99

Frango grelhado ao limão siciliano, arroz integral e feijão carioca 300g
R$ 23,90

Sopa congelada de grão de bico com legumes 330g
R$ 24,90

Picadinho da casa 300g
R$ 18,90

Penne ao molho alfredo com frango e brócolis 300g
R$ 18,90

Purê de batata porção de 100g
R$ 5,99

Pernil desfiado porção de 100g
R$ 13,89

Brasileirinho - carne cozida com arroz sete grãos e feijão 350g
R$ 26,89

Arroz com brócolis porção de 100g
R$ 5,99

Peito de frango ao creme de limão com espaguete de legumes 220g
R$ 33,19

Carne louca com abobrinha grelhada 320g
R$ 33,19

Frango xadrez porção de 230g
R$ 23,59

Chicken curry com coco fresco e legumes no leite de coco 280g
R$ 33,19

Frango grelhado com creme de espinafre 270g
R$ 18,90

Frango grelhado com páprica e creme de milho 300g
R$ 18,90

Bifum com carne bovina e mix de legumes salteados 350g
R$ 29,39

Raviolone de abobrinha com frango 400g
R$ 36,99

Frango grelhado ao limão siciliano porção de 100g
R$ 12,99

Mix de legumes porção de 100g
R$ 6,39

Frango desfiado cremoso 300g
R$ 18,90

Sobrecoxa com cebola baby e purê rústico de milho 350g
R$ 30,89

Parmegiana de frango com purê de batata-doce trufado 355g
R$ 27,89

Estrogonofe de frango com arroz de vegetais 320g
R$ 27,89

Costela desfiada barbecue porção de 150g
R$ 18,39

Lasanha de berinjela à bolonhesa 320g
R$ 34,09

Frango xadrez porção de 120g
R$ 12,99

Frango grelhado com legumes orientais 270g
R$ 18,90

Guioza vegetariano 12 unidades 330g
R$ 44,79

Estrogonofe de filé mignon porção de 180g
R$ 29,10

Purê de mandioquinha porção de 100g
R$ 9,09

Peito de frango desfiado porção de 130g
R$ 19,49

Guioza de carne suína 12 unidades 330g
R$ 44,79

Polpetone porção de 170g
R$ 29,10

Strogonoff de frango 300g
R$ 18,90

Purê de mandioquinha porção de 100g
R$ 10,49

Brócolis grelhado porção de 80g
R$ 7,10

Confit de pato com molho de laranja porção de 160g
R$ 39,80

Iscas de mignon com cebola tostada, arroz vermelho selvagem e jardineira de legumes 310g
R$ 48,90

Paillard de mignon com chimichurri porção de 130g
R$ 36,90

Canja da mamãe Holy Soup 133g
R$ 21,51

Tilápia em crosta de gergelim com legumes assados no creme de ricota 320g
R$ 34,29

Sobrecoxa de frango assada ao vinho 300g
R$ 18,90

Frango e tomate assados com páprica 270g
R$ 18,90

Sopa proteica de abóbora com gorgonzola 400g
R$ 25,69

Sopa detox Holy Soup 130g
R$ 21,51

Sobrecoxa ao forno com cebola baby, arroz de legumes e feijão preto 350g
R$ 32,29

Sopa Low Carb Holy Soup 180g
R$ 21,51

Frango thai porção de 180g
R$ 24,25

Ossobuco porção de 280g
R$ 33,95

Iscas de mignon com cebola tostada porção de 130g
R$ 34,90

Sopa da vovó Holy Soup 130g
R$ 21,51

Peito de frango com especiarias secas, purê de abóbora assada e couve refogada 310g
R$ 44,59

Camarão à provençal, purê de mandioquinha e brócolis refogado 310g
R$ 48,99

Mignon funghi porção de 160g
R$ 33,95

Frango ao curry, arroz 7 grãos e mix de legumes orientais 310g
R$ 44,29

Paillard de filé mignon com chimichurri, arroz de couve-flor e brócolis refogado 250g
R$ 49,99

Mignon poivre porção de 160g
R$ 33,95

Creme de queijo Holy Soup 105g
R$ 21,51

Creme verde fit Holy Soup 190g
R$ 21,51

Peito de frango grelhado com páprica, palmito e tomate com ervas frescas 250g
R$ 44,59

Filé de tilápia ao molho de limão com brócolis 280g
R$ 39,09

Camarão ao curry com arroz de palmito 250g
R$ 51,84

Escondidinho vegetariano 320g
R$ 34,09

Frango com tomate rústico porção de 130g
R$ 22,49

Iscas de frango com alho e ervas porção de 130g
R$ 22,49

Arroz 7 grãos porção de 120g
R$ 11,69

Crostata de goiabada 1,3kg
R$ 161,00

Iscas de mignon suíno marinadas com arroz vermelho selvagem e brócolis refogado 310g
R$ 48,32

Bacalhau confit porção de 180g
R$ 40,50

Camarão provençal porção de 120g
R$ 33,95

Sopa da horta Holy Soup 72g
R$ 21,51

Iscas de mignon suíno marinadas porção de 130g
R$ 30,36

Sobrecoxa assada porção de 80g
R$ 12,89

Cookie de panela de brigadeiro ao leite 1,3kg
R$ 154,56

Cookie de panela de lotus biscoff 1,3kg
R$ 161,00

Cookie de panela de Nutella 1,3kg
R$ 154,56

Hambúrguer mix de cogumelos 240g
R$ 25,31

Feijoada vegana 315g
R$ 28,90

Carne cozida com vinho, mandioca cremosa e couve refogada 310g
R$ 48,99Equilíbrio nutricional, sabor caseiro e preparo rápido
Na Trela, você encontra refeições práticas e marmitas saudáveis que unem sabor e qualidade em pratos congelados. Feitos com ingredientes selecionados, sem conservantes artificiais, nossa seleção inclui opções como camarão à provençal, filé mignon, risotos e sopas, para você saborear sem perder tempo no preparo. Tudo pensado para facilitar seu dia a dia e ajudar a você ser mais saudável, do seu jeito.
Curadoria que garante sabor e qualidade
- Ingredientes naturais, sem conservantes artificiais e com equilíbrio nutricional.
- Sabor caseiro com receitas preparadas com cuidado, como se fossem feitas em casa.
- Congelamento inteligente que preserva textura, nutrientes e qualidade.
- Variedade para todos os gostos e dietas, incluindo opções tradicionais, vegetarianas e low carb.
Praticidade e versatilidade para diferentes momentos de consumo
- Almoço rápido – pratos completos e nutricionalmente equilibrados como escondidinho vegetariano e frango ao curry.
- Jantar a dois – lasanhas artesanais e risotos.
- Refeições leves – sopas cremosas, saladas prontas e porções de proteína.
- Para receber amigos – especialidades como guioza para servir como entrada ou acompanhamentos sofisticados.
Perguntas frequentes
As refeições são congeladas ou refrigeradas?
Oferecemos opções em ambas as categorias. As congeladas têm maior durabilidade e não necessitam de conservantes, enquanto as refrigeradas preservam o frescor por mais tempo.
Os pratos precisam de preparo ou já vêm prontos?
São refeições prontas para consumo. Basta aquecer no forno ou micro-ondas conforme as instruções da embalagem.
Como armazenar corretamente?
Armazene as refeições e marmitas congeladas no freezer para maior durabilidade.
Como a Trela seleciona as marmitas práticas?
Selecionamos opções que maximizam os macronutrientes e o sabor em diferentes faixas de preço. Pratos mais caros geralmente têm maior quantidade de proteína ou são mais sofisticados. Priorizamos novidades e revisão do nosso portfolio de acordo com as preferências de nossos usuários.