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Um ingrediente versátil e de sabor marcante. Não pode faltar na cozinha!
Nota do time de curadoria Trela
Com seu sabor marcante e versatilidade na cozinha, combina com diversas receitas. Essa é uma opção que vai bem refogada, caramelizada ou usada como base para sopas e molhos.
Ingredientes
- Cebola
Tabela Nutricional
| Quantidade por porção | VD% | |
|---|---|---|
| Valor energético | 39.4kcal=166 | 2% |
| Carboidratos | 8,9g | 3% |
| Proteínas | 1,7g | 2% |
| Fibra alimentar | 2,2g | 9% |
| Fibras solúveis | 0,1g | - |
| Cálcio | 14,0mg | 1% |
| Vitamina C | 4,7mg | 10% |
| Piridoxina B6 | 0,1mg | 8% |
| Fósforo | 37,9mg | 5% |
| Manganês | 0,1mg | 4% |
| Magnésio | 11,9mg | 5% |
| Lipídios | 0,1g | - |
| Ferro | 0,2mg | 1% |
| Potássio | 176,1mg | - |
| Cobre | 0,1ug | 0% |
| Zinco | 0,2mg | 3% |
| Tiamina B1 | 0,0mg | 0% |
| Sódio | 0,6mg | 0% |
Ingredientes
- Cebola
Tabela Nutricional
| Quantidade por porção | VD% | |
|---|---|---|
| Valor energético | 39.4kcal=166 | 2% |
| Carboidratos | 8,9g | 3% |
| Proteínas | 1,7g | 2% |
| Fibra alimentar | 2,2g | 9% |
| Fibras solúveis | 0,1g | - |
| Cálcio | 14,0mg | 1% |
| Vitamina C | 4,7mg | 10% |
| Piridoxina B6 | 0,1mg | 8% |
| Fósforo | 37,9mg | 5% |
| Manganês | 0,1mg | 4% |
| Magnésio | 11,9mg | 5% |
| Lipídios | 0,1g | - |
| Ferro | 0,2mg | 1% |
| Potássio | 176,1mg | - |
| Cobre | 0,1ug | 0% |
| Zinco | 0,2mg | 3% |
| Tiamina B1 | 0,0mg | 0% |
| Sódio | 0,6mg | 0% |