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Uma proteína completa, rica em fibras e perfeita para compor diversas receitas.
Nota do time de curadoria Trela
Altamente nutritiva e super versátil, a quinoa é uma grande aliada da dieta balanceada e da boa alimentação. É uma proteína completa, com todos os aminoácidos essenciais, além de ser rica em fibras e promover a saúde digestiva. Com sabor suave e textura leve quando cozida, pode ser servida como acompanhamento para saladas, sopas, guisados ou utilizada como base para hambúrgueres vegetarianos.
Ingredientes
- quinoa branca
Tabela Nutricional
| Quantidade por porção | %VD( * ) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 179kcal=752kJ | 9% |
| Carboidratos | 33g | 11% |
| Proteínas | 5,4g | 7% |
| Gorduras totais | 2,7g | 5% |
| Gorduras saturadas | 0g | 0% |
| Gorduras trans | 0g | ** |
| Fibra Alimentar | 2,8g | 11% |
| Sódio | 28mg | 1% |
Ingredientes
- quinoa branca
Tabela Nutricional
| Quantidade por porção | %VD( * ) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 179kcal=752kJ | 9% |
| Carboidratos | 33g | 11% |
| Proteínas | 5,4g | 7% |
| Gorduras totais | 2,7g | 5% |
| Gorduras saturadas | 0g | 0% |
| Gorduras trans | 0g | ** |
| Fibra Alimentar | 2,8g | 11% |
| Sódio | 28mg | 1% |