Uma opção saudável e saborosa para acompanhar refeições, saladas ou servir como petisco!
Nota do time de curadoria Trela
Kafta de feijão fradinho, quinoa e castanha de caju - uma explosão de sabor e nutrientes! Essa versão é rica em ferro, proteína e fibras. Tem uma textura super parecida com a kafta original e é tão versátil quanto para acompanhar as refeições, saladas ou petiscos saudáveis. Um prato que entrega muito sabor, da forma mais saudável possível e com os melhores ingredientes.
Ingredientes
- Feijão fradinho
- batata
- farinha de mandioca
- cebola
- quinoa em grãos
- castanha de caju
- sal marinho
- especiarias
- ervas aromáticas
- corante natural cúrcuma
Tabela nutricional
Qtd por porção | VD% | |
---|---|---|
Valor energético (kcal) | 231 | 8 |
Carboidratos (g) | 28 | 6 |
Açúcares totais (g) | 3,5 | |
Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
Proteínas (g) | 7,3 | 10 |
Gorduras totais (g) | 10 | 11 |
Gorduras saturadas (g) | 4,2 | 15 |
Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
Fibras alimentares (g) | 4,7 | 13 |
Sódio (mg) | 400 | 13 |
Ingredientes
- Feijão fradinho
- batata
- farinha de mandioca
- cebola
- quinoa em grãos
- castanha de caju
- sal marinho
- especiarias
- ervas aromáticas
- corante natural cúrcuma
Tabela nutricional
Qtd por porção | VD% | |
---|---|---|
Valor energético (kcal) | 231 | 8 |
Carboidratos (g) | 28 | 6 |
Açúcares totais (g) | 3,5 | |
Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
Proteínas (g) | 7,3 | 10 |
Gorduras totais (g) | 10 | 11 |
Gorduras saturadas (g) | 4,2 | 15 |
Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
Fibras alimentares (g) | 4,7 | 13 |
Sódio (mg) | 400 | 13 |
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