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Quitanda Tomio
Brócolis ninja unidade 300g | 1und
R$ 19,98
UltrafrescoVegetarianoLow CarbVeganoSem LactoseSem GlútenSem adição de açúcar
Brócolis fresco, versátil e nutritivo, direto do campo para a sua cozinha.
Nota do time de curadoria Trela
O brócolis ninja da Quitanda Tomio é colhido cuidadosamente para preservar sabor, textura e valor nutricional. Cada florete chega vibrante e pronto para compor receitas leves, saudáveis e cheias de cor. Esse vegetal versátil pode ser preparado de diversas formas: refogado, assado, cozido no vapor ou até batido em sucos verdes. Rico em fibras, vitamina C e minerais essenciais, é uma escolha excelente para quem busca um alimento natural e completo para o dia a dia.
Ingredientes
- Brócolis
Tabela Nutricional
| 100g | 50g | VD% | |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 24.6kcal=103 | 1% | 7,8 |
| Carboidratos | 4,4g | 1% | 11,7 |
| Proteínas | 2,1g | 3% | 0 |
| Gorduras saturadas | 0,1g | 0% | 0 |
| Gorduras poliinsaturadas | 0,2g | - | 1,6 |
| Fibra alimentar | 3,4g | 14% | 0,9 |
| Cálcio | 50,8mg | 5% | 0 |
| Vitamina C | 42,0mg | 93% | 0 |
| Fósforo | 33,2mg | 5% | 6 |
| Manganês | 0,1mg | 4% | 0,2 |
| Magnésio | 14,6mg | 6% | |
| Lipídios | 0,5g | - | |
| Ferro | 0,5mg | 4% | |
| Potássio | 118,5mg | - | |
| Cobre | 0,1ug | 0% | |
| Zinco | 0,2mg | 3% | |
| Riboflavina B2 | 0,0mg | 0% | |
| Tiamina B1 | 0,0mg | 0% | |
| Sódio | 2,1mg | 0% |
Perguntas frequentes
Como armazenar o brócolis ninja?
Guarde na geladeira dentro de um saco plástico ou pote fechado. O ideal é consumir em até 5 dias para manter o frescor e os nutrientes.Quais são os benefícios do brócolis ninja?
Ajuda na imunidade, na saúde dos ossos e no bom funcionamento do intestino, sendo rico em vitaminas A, C, E e K, além de fibras, cálcio e ferro.Qual a melhor forma de preparar o brócolis ninja?
Você pode cozinhar no vapor, refogar ou assar. Para preservar os nutrientes, prefira deixá-lo al dente.Ingredientes
- Brócolis
Tabela Nutricional
| 100g | 50g | VD% | |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 24.6kcal=103 | 1% | 7,8 |
| Carboidratos | 4,4g | 1% | 11,7 |
| Proteínas | 2,1g | 3% | 0 |
| Gorduras saturadas | 0,1g | 0% | 0 |
| Gorduras poliinsaturadas | 0,2g | - | 1,6 |
| Fibra alimentar | 3,4g | 14% | 0,9 |
| Cálcio | 50,8mg | 5% | 0 |
| Vitamina C | 42,0mg | 93% | 0 |
| Fósforo | 33,2mg | 5% | 6 |
| Manganês | 0,1mg | 4% | 0,2 |
| Magnésio | 14,6mg | 6% | |
| Lipídios | 0,5g | - | |
| Ferro | 0,5mg | 4% | |
| Potássio | 118,5mg | - | |
| Cobre | 0,1ug | 0% | |
| Zinco | 0,2mg | 3% | |
| Riboflavina B2 | 0,0mg | 0% | |
| Tiamina B1 | 0,0mg | 0% | |
| Sódio | 2,1mg | 0% |
Perguntas frequentes
Como armazenar o brócolis ninja?
Guarde na geladeira dentro de um saco plástico ou pote fechado. O ideal é consumir em até 5 dias para manter o frescor e os nutrientes.Quais são os benefícios do brócolis ninja?
Ajuda na imunidade, na saúde dos ossos e no bom funcionamento do intestino, sendo rico em vitaminas A, C, E e K, além de fibras, cálcio e ferro.Qual a melhor forma de preparar o brócolis ninja?
Você pode cozinhar no vapor, refogar ou assar. Para preservar os nutrientes, prefira deixá-lo al dente.Avaliações (0)
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